Paznokcie warto również wzmacniać wcierając w nie płynne witaminy A i E. Witaminy te, nazywane nieraz witaminami młodości, wystarczy wcierać w płytki paznokci 2-3 razy na tydzień.

Od czasu do czasu warto także wykonać peeling paznokci. Dzięki temu lepiej będą one przyjmowały składniki odżywcze z kosmetyków i zabiegów. Do jego przeprowadzenia wykorzystać można gotowe, specjalne kosmetyki lub przygotować domowy preparat. Wystarczy łyżkę oliwy z oliwek i trochę soku z cytryny wymieszać z łyżką cukru i taką mieszanką natrzeć płytki paznokci.

Pamiętajmy także, że ogromne znaczenie dla stanu paznokci ma nasza dieta. Zadbajmy więc, aby znalazły się w niej produkty bogate w witaminy A i H, witaminy z grupy B, magnez, wapń, żelazo, krzem, jod i potas. Taka dieta musi być zróżnicowana, bogata w owoce i warzywa, nabiał i ryby.

Chociaż nasze paznokcie narażone są na wiele czynników, które niekorzystnie wpływają na ich wygląd, to jednak stosując kilka prostych metod można ich stan znacząco poprawić. Warto się ich trzymać, a nasze paznokcie na pewno będą długie, mocne i błyszczące.