facebook

Mexie

Beauty & Lifestyle

Zielona herbata – właściwości i działanie

29360194700_eea05e0dd0_b Beauty

Zielona herbata – napój przyrządzany z suszonych ręcznie zbieranych liści poddanych minimalnemu procesowi suszenia (oksydacji). Zielony napar uważany jest za „napój młodości” posiadający właściwości prozdrowotne. Herbata zielona (chińska) pochodzi ze starożytnych Chin gdzie znana i wykorzystywana jest 4500 lat – herbata jest napojem znanym i spożywanym na całym świecie.

Herbata zielona przyrządzana jest z liści krzewu Camellia Sinensis – suszone liście zalewane gorącą (niewrzącą) wodą stosowane są w profilaktyce zdrowotnej. Przeprowadzone badania potwierdzają korzystne działanie i właściwości zielonej herbaty. W Chinach herbata spożywana jest od dawna na wiele dolegliwości m. in. w zaburzeniach trawienia i biegunkach, bólach głowy.

Dobroczynne właściwości zielonej herbaty;

• Zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca – herbata zawiera witaminy A, B, B2, C, E, K. oraz minerały i mikroelementy: cynk, potas, wapń, żelazo, fluor, sód.

• Zapobiega chorobom nowotworowym – herbata zawiera polifenole, które spowalniają rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.

• Zapobiega otyłości – przyspiesza spalane tkanki tłuszczowej.

• Uspokaja i relaksuje – herbata zawiera taninę i teinę – połączenie tych składników pozwala na zrelaksowanie i odprężenie przy jednoczesnym zachowaniu uwagi.

• Zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby demencji i Alzheimera – regularne picie zielonej herbaty zwalcza toksyczne związki (nadtlenek wodoru i beta-amyloid) – substancje te przyczyniają się do rozwoju tych chorób.

• Pomaga w zaburzeniach trawienia i rozstroju żołądka.

• Spożywana podczas występowania bólu głowy – łagodzi bóle i pomaga się zrelaksować.

Zielona herbata jest częstym składnikiem w kosmetykach – zawiera antyoksydanty, które łagodzą działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za szybsze starzenie skóry. Kremy z dodatkiem zielonej herbaty mają działanie przeciwzapalne i ochronne. Kosmetyki z dodatkiem herbaty chronią skórę przed fotostarzeniem oraz pomagają w usuwaniu przebarwień występujących na skórze.

Regularne spożywanie zielonej herbaty przynosi nieocenione korzyści i pomaga wzmocnić funkcje ochronne naszego organizmu. Herbata ma korzystny wpływ na zdolności umysłowe i fizyczne, pomaga zniwelować uczucie zmęczenia oraz łagodzi objawy bólowe. Herbata pita regularnie pomaga utrzymać nam szczupłą sylwetkę oraz zdrową promienną i gładką skórę.

  • Jusia

    uwielbiam zieloną herbatę- to moja po obiadowa tradycja :D

  • karolajna

    Uwielbiam!!!

  • Minia:)

    same zalety!

  • mery1

    powinna się nazywać herbata relaksacyjna :))

  • Marly

    ułatwia trawienie – to jest fakt!!

  • betifloreti

    Piłam podczas bólu głowy i rzeczywiście pomogła :))

  • agnes

    Zielona herbata działa na mnie bardzo kojąco

Teraz  Mexie.pl jest dostępne także na telefonach. Sprawdź już dzisiaj!