Inspiracje / Wszystkie artykuły

5309224119_7c10367a31_b

Dlaczego warto podróżować?

Podróżowanie może dać nam wiele pozytywnych doznań. Przede wszystkim poznajemy nowe kultury, ale również bardzo często dowiadujemy się czegoś o sobie. Osoby, które podróżują mówią, że ich podróże często ich zmieniły.

9447694139_6a7370209c_b

Jak radzić sobie z upałami

Gdy nadchodzi fala upałów, nikomu nie jest łatwo. Można by pomyśleć, że skoro upały nawiedzają naszą strefę klimatyczną cyklicznie, dla nikogo nie powinny być zaskoczeniem i każdy powinien potrafić sobie z nimi poradzić, ale tak wcale nie jest.

7190790806_690e7f2c4e_k

„Nie mogę” zamień na „mogę”

Jak często pada z Twoich ust stwierdzenie „nie mogę”? Faktycznie tak twierdzisz, za cokolwiek się bierzesz i w efekcie odpuszczasz? I przede wszystkim skąd przekonanie, że rzeczywiście nie możesz? Może warto pomyśleć jak stworzyć przeciwwagę do tego i zacząć mówić „mogę”?

17076013558_419b6d63df_b

Naturalne sposoby na poprawę pamięci

Każdego dnia nasz mózg odbiera miliony bodźców, które później musi przetworzyć. Co zrobić, aby usprawnić działanie mózgu i poprawić naszą pamięć?

4542959834_79d4b8c5b3_b

Jak zadbać o rośliny w domu

Zielone liście i kolorowe kwiaty to coś więcej niż akcent dekoracyjny jakich wiele w każdym domu. Żywe rośliny nadają pomieszczeniom świeżości, a dzięki setkom gatunków zawsze znajdzie się coś do każdego rodzaju wnętrza.

19664303559_b54a5c19dd_b

Jak uczyć się języków obcych?

Wybranego języka obcego trzeba się nauczyć, a do tego nie wystarczy jedynie się uczyć. Trzeba to jeszcze robić mądrze. Mądrze w tym przypadku oznacza, pamiętając o czterech ważnych zasadach. A jakie one są?

35126539714_d2f5b10870_b

Moc drzemania

Gdybyśmy tylko mieli na to czas, zapewne chętnie ucinalibyśmy sobie drzemki w ciągu dnia. Czasu jednak przeważnie nie mamy, a jeśli nawet, to i tak wmówiono nam, że powinniśmy być wydajni i aktywni. Dla zdrowia. A jednak krótka, półgodzinna drzemka w ciągu dnia doskonale wpływa zarówno na wydajność jak i na zdrowie i urodę.

33140100591_b60d9d940f_k

Niezwykłe właściwości soli morskiej

Niezwykłe właściwości wody morskiej zostały docenione już dawno temu. Kąpiele zdrowotne w słonej wodzie, dobroczynne działanie, słonego nadmorskiego powietrza, relaks i odprężenie – to wszystko zasługa wody morskiej i pierwiastków w niej zawartych.

37432625780_8d8882cf63_k

Jak aktywnie spędzać czas zimą?

Zima jest przez niektórych najmniej lubianą porą roku – ciągłe śniegi, mróz i wszechobecne zimno, nie nastrajają do aktywności. Ale to wcale nie oznacza, że czekając na nadejście wiosny, mamy spędzić parę miesięcy pod kocem leżąc na kanapie. Wręcz przeciwnie, zima jest idealną porą, aby spędzać czas aktywnie.

Golden Retriever Looking Out Of Car Window

Jak wychować wymarzonego psa?

Pies bez wątpienia jest najlepszym przyjacielem człowieka. Decydując się na zakup czworonoga większość z nas oczami wyobraźni widzi wspaniałe wspólne chwile czekające nas i naszego pupila. W naszych głowach pojawia się idealny obraz znany z popularnych seriali telewizyjnych takich jak „Czterej Pancerni i Pies” czy „Komisarz Alex”. Pies idealny to pies posłuszny, aportujący, reagujący na każde polecenie swojego przewodnika.

10672655163_58d3c75803_b

Cztery sposoby na lepszy humor jesienią i zimą

Tak smutno się nieraz robi, kiedy na zewnątrz taka przygnębiająca aura. Jest pochmurno, chłodno i szaro. Jesteśmy uzależnieni od pogody i kiedy ona staje się typowo jesienna, to i nastrój się pogarsza.