przepisy / Tagi

dziewczyna w stroju kota pije mleko

Białka w zdrowej diecie

Zdrowa dieta powinna dostarczać do organizmu wszystkich niezbędnych dla niego składników odżywczych. Jednym z tych najważniejszych są białka. Niestety wiele Polek sięga po te produkty, które dostarczają do organizmu niepełnowartościowego białka.

sveeta (flickr)

Dieta raw food, czyli jak poprawić kondycję organizmu i ducha

Witarianizm, dieta surowa czyli właśnie raw food to bardzo ciekawa propozycja dla pań, które mają dość swych złych nawyków żywieniowych. Dieta ta polega na jedzeniu tylko i wyłącznie warzyw i owoców. Nic nowego pomyślicie?

dziewczyna przygotowująca jedzenie w kuchni

Dieta semiwegetariańska – złoty środek pomiędzy wegetarianizmem a jedzeniem mięsa?

Szukając odpowiedniej diety dla siebie najczęściej wybieramy pomiędzy dietą opartą na produktach mięsnych a dietą wegetariańską, która spożywanie takich produktów wyklucza. Bombardowani wieloma argumentami z obu stron zdajemy się nie wiedzieć o tym, że istnieje również trzecia opcja – dieta semiwegetariańska.

Kawałek sera gorgonzola

Gorgonzola – wszystko o serach, przepisy, co powinnaś o niej wiedzieć?

Osobliwy, wonny i miękki ser zawdzięczający swą nazwę miejscowości we włoskiej Lombardii, gdzie jest produkowany już od IX w. Gorgonzola ma swoich zwolenników rozkoszujących się w jej kremowym smaku jak i przeciwników, których już sam zapach zniechęca do tego dojrzewającego specjału.