Niemal każda kobieta pragnie dziś mieć piękne i wyraziste usta. Z tego właśnie powodu wiele pań decyduje się na wypełnianie ust kwasem hialuronowym. Popularny botoks często pozostawia jednak nieestetyczne efekty, a na dodatek może negatywnie odbić się na zdrowiu kobiety.

Czy to jednak oznacza, że powinnaś zrezygnować ze swojego marzenia o pięknych ustach? Nic podobnego! Istnieje bowiem całkowicie naturalny i przez to bezpieczny sposób na powiększenie ust, a mianowicie ich systematyczne rozciąganie. Joga ust pozwala po kilku miesiącach intensywnych i regularnych ćwiczeń uzyskać wyraźny oraz co bardzo ważne trwały efekt. Poszczególne ćwiczenia jakie możesz wykonywać to między innymi:

1. Uśmiechaj się przed lustrem jak najszerzej tylko możesz. Nie tylko wpłynie to pozytywnie na wygląd ust, ale także poprawi Twoje samopoczucie.
2. Wykonuj ćwiczenie nazywane „ryjkiem” – polega ono na zbliżaniu do siebie jak najbardziej kącików ust.
3. Nabieraj powietrze do policzków i powoli je wypuszczaj.
4. Zdmuchuj świeczkę.
5. Wykonaj kilkadziesiąt szybkich całusów przed lustrem.
6. Wymawiaj samogłoski gardłowe (A, E,Y) i mocno otwieraj przy tym usta.
7. Pij napoje przez rurkę.
8. Wykrzywiaj usta na różne sposoby.
9. Włóż butelkę między usta i rozciągaj je w ten sposób.
10. Zakładaj górną wargę na dolną i odwrotnie.

Stosowanie każdego dnia przez minimum 30 minut podanych ćwiczeń przyniesie zauważalne efekty, które na pewno pozytywnie Cię zaskoczą. Nie musisz wydawać sporych pieniędzy na zabieg botoksu, joga ust jest znacznie lepszym i bezpieczniejszym rozwiązaniem dla każdej kobiety!