dobre samopoczucie / Tagi

10672655163_58d3c75803_b

Cztery sposoby na lepszy humor jesienią i zimą

Tak smutno się nieraz robi, kiedy na zewnątrz taka przygnębiająca aura. Jest pochmurno, chłodno i szaro. Jesteśmy uzależnieni od pogody i kiedy ona staje się typowo jesienna, to i nastrój się pogarsza.

16787959512_cbc4fe25e0_o

Przesilenie wiosenne: jak z nim walczyć?

Na pewno często zastanawialiście się, co to jest przesilenie wiosenne i jak się przed nim bronić. Otóż należy zacząć od tego, aby poznać znaczenie tego terminu, bo lepiej nam się walczy z czymś, co znamy.