Minimalizm jest to sposób życia, którego podstawową zasadą jest dążenie do prostoty. W praktyce polega to na wprowadzaniu do swoich codziennych aktywności ograniczeń tak, aby pozostało jedynie najbardziej istotne minimum.

Próbował Cię ktoś kiedyś uszczęśliwić bądź Ty też próbowałeś zrobić to samo komuś innemu? Zapewne tak. Fantastyczną sprawą jest sprawienie komuś miłej niespodzianki lub samemu doświadczyć czegoś naprawdę cudownego. To jest naprawdę wspaniałe. Jednak bardzo często widoczne jest również uszczęśliwianie innego rodzaju. O czym zatem mowa?

Za oknami zaczyna robić się szaro i jesiennie, a choć pogoda nie sprzyja, mimo wszystko nie powinniśmy rezygnować z dawki ulubionych ćwiczeń.

Jak być optymistą w dzisiejszym świecie? Uśmiechać się w czasie niepokojów społecznych, być radosnym w obliczu wojen i konfliktów? Optymistycznie patrzeć w niepewną przyszłość. Czy takie przedsięwzięcie jest w ogóle możliwe i dlaczego tak postępować?